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Exercices
Le Free Heart, outil puissant de libération émotionnelle (protocole écrit + vidéo)
Par Emmanuelle Ruiz
Coucou les amis ?
Aujourd’hui je partage avec vous, une technique ultra puissante, que j’ai expérimenté en associant plusieurs outils.
Comme vous le savez , je kiff faire des tests, des expériences ….créer ma…
Exercice pour contacter votre Guide de Lumière
Fermez les yeux et respirez profondément.
Portez votre attention sur votre respiration, regardez la simplement….
Observez l’air entré et sortir de vos poumons.
Imaginez à présent une colonne de lumière dorée venant des cieux et…
Le 3ème oeil
Le Troisième Œil, Ajna, est l’espace entre les sourcils est le centre de la vision intérieure et de perception précise (intuition & clarté), de la sagesse et du discernement. Il est en relation avec les oreilles, les yeux, le nez,…
Exercice de Purification des Entités dans vos Ordinateurs
1 – Les Entités dans les Ordinateurs
par Pierre Lassalle
Être superstitieux, c’est croire, par exemple, qu’une maison est emplie d’êtres invisibles, de fantômes, alors que ce n’est pas le cas. Mais être superstitieux, c’est aussi…
Exercices de respiration en relation avec les Anges des quatre éléments
Transmis par Omraam Mikhaël Aïvanhov
Les échanges sont la base de la vie : échanges avec la nourriture, l’eau, l’air, le soleil, les êtres humains, mais aussi avec toutes les créatures de l’univers, avec les anges, avec Dieu.
Les…
Entraînement aux Dix Merveilleux Mouvements à la Pleine Conscience
Par Thich Nhat Hanh
Chaque mouvement peut être répété 3 fois de suite. Il est bon de pratiquer ces mouvements quotidiennement et de préférence avant le repas, idéalement le matin au lever suivi d’un temps de méditation assise.
L’art de la Respiration Rythmique
Leçon n°1
S'il réalise que respirer veut dire vivre et que, en respirant convenablement, il peut corriger n'importe quelle condition dans son corps physique, le sage novice mettra en pratique l'instruction qui va être donnée aujourd'hui.…
Exercice pour Gagner en Puissance, Epanouissement de l’âme, Amour Inconditionnel de soi
J’ai déjà partagé avec vous de nombreux exercices et outils pour augmenter son Amour de soi, mais aujourd’hui je partage avec vous un outil différent qui appartient plus au soin holistique qu’au pure Développement Personnel…
La Visualisation de la Fontaine d’Amour (exercice)
Par Julie Morin
Chaque fois que tu veux te faire du bien ou faire du bien à la communauté où tu vis, à ton coin de pays et à la planète en entier, tu peux imaginer ceci : Tu visualises l’énergie Amoureuse infinie de la Source, de…
Médecine Tibétaine : Les 9 Respirations de Purification
Votre conscience de vastitude est parfaite. Il s’agit de reconnaître l’ouverture, d’y être, d’y demeurer et de faire confiance à cette source en vous. Pratiquée depuis des millénaires, ces respirations nettoient les 3 poisons de…
Exercices simples pour couper les Liens d’attachement
Ces deux exercices vous permettront de couper les liens toxiques qui vous relient à l’autre tout en conservant les liens d’amour. Il est conseillé des les appliquer assez régulièrement ou dès que vous en ressentez le besoin.
On peut …
Secrets Tibétains de Jeunesse et de Vitalité
Vieillir, est-ce une fatalité inéluctable ?
Devons-nous accepter que notre corps peu à peu s’ankylose, s’encrasse et se détériore de plus en plus ? Non ! Notre organisme a été construit pour s’auto-réparer sans cesse.
Il est en fait…
Aura: faites ce petit exercice pour la voir
Je vous propose de faire un petit exercice très simple si vous voulez apprendre à voir votre aura. Premièrement, il faut savoir que c’est très simple à faire et que tout le monde peut le faire, à la limite la seule difficulté pourrait…
Vois que chaque pas que tu fais sur la Terre est un contact privilégié avec elle
Je te bénis enfant de la Terre.
Vois la Terre sous tes pieds, le globe.
Vois que tu marches sur la Terre et que chaque pas est un contact privilégié avec elle.
Chaque pas est une rencontre, une mise en harmonie.
…
Cet exercice…
Exercice pour la Maîtrise du Mental
Lorsque des pensées surgissent, au lieu de les suivre, on doit plutôt se demander : « A qui sont elles venues ? ».
Peu importe le nombre de pensées qui s’élèvent ainsi. Si vous vous demandez à chaque fois : « A qui cette pensée est-elle…