Exercices

Par Emmanuelle Ruiz Coucou les amis ? Aujourd’hui je partage avec vous, une technique ultra puissante, que j’ai expérimenté en associant plusieurs outils. Comme vous le savez , je kiff faire des tests, des expériences ….créer ma…

Fermez les yeux et respirez profondément. Portez votre attention sur votre respiration, regardez la simplement…. Observez l’air entré et sortir de vos poumons. Imaginez à présent une colonne de lumière dorée venant des cieux et…

Le Troisième Œil, Ajna, est l’espace entre les sourcils est le centre de la vision intérieure et de perception précise (intuition & clarté), de la sagesse et du discernement. Il est en relation avec les oreilles, les yeux, le nez,…

1 – Les Entités dans les Ordinateurs par Pierre Lassalle Être superstitieux, c’est croire, par exemple, qu’une maison est emplie d’êtres invisibles, de fantômes, alors que ce n’est pas le cas. Mais être superstitieux, c’est aussi…

Transmis par Omraam Mikhaël Aïvanhov Les échanges sont la base de la vie : échanges avec la nourriture, l’eau, l’air, le soleil, les êtres humains, mais aussi avec toutes les créatures de l’univers, avec les anges, avec Dieu. Les…

Par Thich Nhat Hanh Chaque mouvement peut être répété 3 fois de suite. Il est bon de pratiquer ces mouvements quotidiennement et de préférence avant le repas, idéalement le matin au lever suivi d’un temps de méditation assise.

Leçon n°1 S'il réalise que respirer veut dire vivre et que, en respirant convenablement, il peut corriger n'importe quelle condition dans son corps physique, le sage novice mettra en pratique l'instruction qui va être donnée aujourd'hui.…

J’ai déjà partagé avec vous de nombreux exercices et outils pour augmenter son Amour de soi, mais aujourd’hui je partage avec vous un outil différent qui appartient plus au soin holistique qu’au pure Développement Personnel…

Par Julie Morin Chaque fois que tu veux te faire du bien ou faire du bien à la communauté où tu vis, à ton coin de pays et à la planète en entier, tu peux imaginer ceci : Tu visualises l’énergie Amoureuse infinie de la Source, de…

Votre conscience de vastitude est parfaite. Il s’agit de reconnaître l’ouverture, d’y être, d’y demeurer et de faire confiance à cette source en vous. Pratiquée depuis des millénaires, ces respirations nettoient les 3 poisons de…

Ces deux exercices vous permettront de couper les liens toxiques qui vous relient à l’autre tout en conservant les liens d’amour. Il est conseillé des les appliquer assez régulièrement ou dès que vous en ressentez le besoin. On peut …

Vieillir, est-ce une fatalité inéluctable ? Devons-nous accepter que notre corps peu à peu s’ankylose, s’encrasse et se détériore de plus en plus ? Non ! Notre organisme a été construit pour s’auto-réparer sans cesse. Il est en fait…

Je vous propose de faire un petit exercice très simple si vous voulez apprendre à voir votre aura. Premièrement, il faut savoir que c’est très simple à faire et que tout le monde peut le faire, à la limite la seule difficulté pourrait…

Je te bénis enfant de la Terre. Vois la Terre sous tes pieds, le globe. Vois que tu marches sur la Terre et que chaque pas est un contact privilégié avec elle. Chaque pas est une rencontre, une mise en harmonie. … Cet exercice…

Lorsque des pensées surgissent, au lieu de les suivre, on doit plutôt se demander : « A qui sont elles venues ? ». Peu importe le nombre de pensées qui s’élèvent ainsi. Si vous vous demandez à chaque fois : « A qui cette pensée est-elle…